Grund-, Aufbau- und Fortgeschrittenkurse zum Erlernen der Technik für Fahrten im Wildwasser (Grundtechniken im ruhigen Wasser Voraussetzung). Training am Alten Rathaus, auf dem Main (Feierabendgruppe, auch für Anfänger), und für Neueinsteiger zum trainieren der Grundtechnik auf stehendem und leicht bewegtem Wasser beim freien Paddeln (siehe Freies Paddeln).
Fahrten auf heimischen und alpinen Wildbächen (ein- bis mehrtägig), auch Wochenendfahrten zum Freestyle-Training, Eskimorollen-Training im Winter im Hallenbad.