Wintertrainingsplan 2017/18
| Tag | Start | Wann | Was | Wer | Wo | ÜL |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Ab sofort | 17.45 - 19.30 | Freestyle-Training (Unkostenbeitrag wird erhoben) | Alle, die sicher eskimotieren können | Bambados | Norbert Zimmermann, Norbert Sperlein |
| Di | Nach Absprache | 17.45 -19.15 | Sport + Spiel am/um den BFC (Warm-up, Spiele, Koordination, Kondition) | Nachwuchs-Paddler ca. 8-14 Jahre | Treff am BFC | Christof Pfannenmüller, Stefan Dittmar & Team |
| Di | 10.10.17 | 18.00 – 19.30 | Gymnastik „Gut für Rücken und Bauch“ | Alle | Luitpoldschule | Regina Fichtner |
| Di | Ab sofort | 17.00 – 18.00 | „Spiel, Sport, Spaß“ (in Kooperation mit Post SV) | Kinder 5-9 Jahre | Rupprechtschule | Wolfgang Friedel |
| Di | Ab sofort | 18.00 – 19.00 | „Spiel, Sport, Spaß“ (in Kooperation mit Post SV) | Kinder ab 10 Jahre | Rupprechtschule | Wolfgang Friedel |
| Mi | 04.10.17 | 18.45 – 19.45 | „Schwabenzirkel“ | Slalomteam + Leistungsorientierte | Luitpoldschule | Kanuslalom-Team |
| Mi | Mitte November | 18.15 – 20.00 | Rollen- und Freestyle-Training (Bezirk OFR des BVK – bitte anmelden) | Alle „Rollbegeisterten“ | Bad Staffelstein - Aqua Riese | Hr. Weber (weber-tschran-at-gmx-dot-de) |
| Mi | Ab sofort | 18.00 – 19.00 | Fitnesstraining | Wanderfahrer und Interessierte | Fitnessraum BFC | Harald Milsch |
| Fr | 10.11.17 | 16.45 – 18.30 | Bootssicherheit und Eskimotieren Anmeldung erforderlich | Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre | Schwimmhalle Lebenshilfe, Armeestraße | Marion Leimeister & Team |
| Fr | 10.11.17 | 18.45 - 20.00 | Eskimotieren Anfänger + Geübte | Alle ab 16 Jahre | Schwimmhalle Lebenshilfe, Armeestraße | Marcel Kammerer & Team |
Trainingsplan der Leistungssportler „Kanu-Slalom“ siehe www.faltbootclub.de --> Kanuslalom
Winter-/Hochwasser-Fahrten und weitere Veranstaltungen siehe Jahresplan oder kurzfristig per email-Verteiler/Aushang.
Kraftraum-Belegung siehe Aushang: auch Einzelsportler müssen sich beim zuständigen Vorstand Stefan Dittmar anmelden!
Saunazeiten:
Montag ab 15.00 Uhr
Dienstag ab 16:00 Uhr Damensauna
Mittwoch ab 16:00 Uhr Damensauna
Donnerstag ab 18:00 Uhr
Trainingsgruppen und Familiensauna nach Vereinbarung.
Kontakt: BFC-Wanderwart-at-gmx-dot-info oder 0951 9170333 (AB)