Wintertrainingsplan 2021/22 (vorläufig)
| Tag | Start | Wann | Was | Wer | Wo | ÜL |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Ab 04.10.21 | 17.45 - 19.30 | Freestyle-Training (Unkostenbeitrag wird erhoben) | Alle, die sicher eskimotieren können | Bambados | Norbert Zimmermann, Norbert Sperlein |
| Di | Nach Absprache | 17.45 -19.15 | Sport + Spiel am/um den BFC (Warm-up, Spiele, Koordination, Kondition) | Nachwuchs-Paddler ca. 8-14 Jahre | Treff am BFC | Stefan Dittmar & Team |
| Di | 19.10.21 | 18.00 – 19.30 | Gymnastik „Gut für Rücken und Bauch“ | Alle | Luitpoldschule | Regina Fichtner |
| Ab sofort | 17.00 – 18.00 | |||||
| Ab sofort | 18.00 – 19.00 | |||||
| Mi | ab 06.10.21 | 18.45 – 19.45 | „Schwabenzirkel“ | Slalomteam + Leistungsorientierte | Luitpoldschule | Kanuslalom-Team |
| Mi | 18.00 – 19.00 | |||||
| Fr | 22.10.21 | 17:45– 19.50 | Bootssicherheit und Eskimotieren Anmeldung erforderlich | Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre | Bambados | Alex Barber & Team |
| Fr | 22.10.21 | 19:15 - 21.20 | Eskimotieren Anfänger + Geübte | Alle ab 16 Jahre | Bambados | ÜL-Team |
Trainingsplan der Leistungssportler „Kanu-Slalom“ siehe www.faltbootclub.de --> Kanuslalom
Winter-/Hochwasser-Fahrten und weitere Veranstaltungen siehe Jahresplan oder kurzfristig per email-Verteiler/Aushang.
Kraftraum-Belegung siehe Aushang: auch Einzelsportler müssen sich beim zuständigen Vorstand Stefan Dittmar anmelden!
Saunazeiten: Montag ab 15:00 Uhr / Mittwoch ab 16:00 Uhr --> Damensauna
Trainingsgruppen und Familiensauna nach Absprache
Kontakt: BFC-Wanderwart-at-gmx-dot-info oder 0951 9170333 (AB)